2022年05月12日 21:28  カテゴリ:パン

カラダに嬉しパン グラハムブレッド

こんにちは
ここぱんはうすです

連休で暴飲暴食?
おなかの調子いかがですか~~
栄養足りてますか~~
繊維質足りてますか~~


本日のパンは
繊維質とミネラルがたっぷり

グラハムクッペ~~


アマニ色のパン 焼き上がりました


形を作って


焼き上げる前に
クープを入れて
バターをのせて

高温のオーブンへ!パリッと焼き上げ

グラハムと全粒粉とはおなじもの
お米でいえば玄米粉かしら
小麦の一番栄養のある外皮ごと粉にしたもの

体にもおなかにも良い事ばかり
残すはパンの味
そこで手づくりの出番!
手づくりパンなら自分の好みの味で作れます

自分の食べたいパン
自分で作れたら嬉しいですよね  
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Posted by ここぱんはうす やまもとまさこ │コメント(0)