こんにちは！
ここぱんはうすです

ウイメンズマラソンまであと２週間！
そのために
３０キロランニングを実施

２５キロ以上はランしていないワタクシ
予測どおり２４キロあたりから、ダウン状態
ラン&ウヲークでなんとか３０キロを制覇
・・・んんん！
もっと、スタミナをつけなくちゃ！
がんばろ！がんばろ！
自分に負けるな


そんなこんなで
とりあえずは
自分へのご褒美として
ステキなカフェにいってきました

コーヒー&ベーグル　ＫＩＮＯ（キノ）
西尾市吉良町富好新田川並６２



畑のなかにひっそりとあります
すてきな癒しの景色です






カレーとベーグルのセット




胡桃&あんこのベーグルセット

アフターにドリンクも付いてきます

すてきな空間で
おいしい料理とたのしいお喋り

つかれたからだも
一気に回復

運動もたいせつ
食べる事もたいせつ
休憩することもたいせつ

そんな事を感じたいちにちでした