2017年10月05日 16:08  カテゴリ:料理

ここぱんはうす 減塩料理のお勉強

こんにちは!ここぱんはうすです

本日は
「塩分の取りすぎはよくない?」
について勉強してきました
その最後は、恒例の調理実習
~塩分を減らして、他の調味料で味付けを~
メニューは
 減塩おいなりさん
 梅おかか巻き寿司
 えびとカボチャのソテー
 きのことほうれん草のおすまし

野菜ときのこたっぷりで減塩料理です
ダシやお酢で味付けしたら、結構美味しくいただけました
その上、彩りきれい!
インスタ映えしますね~~


今回の料理作品



眼にも鮮やか!
視覚でも味わえました
ごちそうさまぁ~~
  
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Posted by ここぱんはうす やまもとまさこ │コメント(0)