2018年03月17日 23:55  カテゴリ:ランニング

岡崎乙川沿いの河津桜でランニング

先日、新聞で
河津桜が見ごろです
そう目にしました

それを知って、ランニングの虫がうずうず~~
休みになった土曜日
早速、あさいちでランしてきました

乙川橋から眺めた様子
圧巻です

ここから始まります
つぎの橋までズット桜
本当に美しいです




早咲きの桜
ここのしたではだれもが笑顔です
そんな笑顔に
そんな風景に
ワタクシも暫し酔いしれてきました

その後は岡崎公園にランして
桜葉まだまだを確かめて、帰路へ

ほんじつの走行距離  12.5キロ  
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2018年03月12日 14:34  カテゴリ:ランニング

名古屋ウイメンズマラソン2018と完走ご褒美のティファニィーと沢山のお土産

こんにちは!ここぱんはうすです
昨日
2018年3月11日(日)9時~
名古屋ウイメンズマラソン
発のフルマラソン完走してきました



ティファニーブルーのネックレス
眺めているだけで癒されるカラーです

ゼッケン予め受け取っていたので
本番は荷物を預けてそのままエリア別のスタート場所へ!

荷物はそれぞれピンクの袋へ



ドーム内を通り抜けていざスタート場所へ!



まもなくスタートです!

ここからゴールまでは
ひたすら走ることに専念して・・・・



ゴール!
お好みの(?)おもてなしメンズよりティファニー受け取ります
ワタクシはこの彼よりプレゼント
どの方もとても素適で
優越つけがたく・・・
あとは、好みの問題かな!
蔓延の笑みでおむかえです





終わっておみやげはもうおわりかな・・・
なんておもったら、大まちがい!
タオル・フィニッシュティシャツ
ドリンク・ゼリー・パン・バナナ
これでもかというくらいいただけました

これも嬉しい悲鳴です
ウイメンズに人気の要因のひとつかも

手厚いボランティァ
ランニングドクター。ランニングポリス。
随所適所に立地しているスタッフさん
おいしい、フードサービス。ドリンクサービス。
たくさんのスポンサー

そして沿道の方々のあついエール・差し入れ
マラソンはひとりで走りますが
応援の声に支えられてみなさんんとともにはしっているような気持ちになります
なみだのでそうな応援もありました
ありがとうございます
知らない人同士がお互いに支えあっていくマラソン大会
楽しかったです
こころのお土産もたくさん受け取りました

この大会に関わったすべてのかたに感謝です
ありがとうございます!
  
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2018年03月10日 09:48  カテゴリ:ランニング

ナゴヤウィメンズマラソン2018 前日です!

こんにちは!ここぱんはうすです
いよいよ
ナゴヤウィメンズマラソン2018
一日前です

直前は混雑するかと考え・・・
昨日にナゴヤドームに
参加ゼッケン受け取りにいってきました

これは参加記念品です
ワタクシは寄付金付きでエントリーしたので
Tシャツが一枚余分につきます
今年はきれいなピンクオレンジ
個人的には大好きな色で
ボルテージ上がります!
(コレを着て本番に向かおうかな・・・)

ドーム内のフィニッシュエリアを見学して
(よくテレビにほうえいされるところです
本日はまだまだきれいなものです)
マラソンエキスポを楽しんできました

明日は晴天の様子
気温も上がるかも・・・
脱水症に気をつけて
マイペースを守りつつ
(他の早いランナーにひきこまれないように)
水分とエネルギーの補給して
まずは完走目指して

テファニーめざしてランしてきますよ~~

結果
後日報告・・・しますね

良い報告できるように
自分に負けないように
後悔のない様に
ランしてきます!
楽しんできます!










  
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2018年02月25日 17:57  カテゴリ:ランニング

ウイメンズナゴヤマラソンまで残り2週間!

気付いたら残り2週間です
ナゴヤウイメンズマラソン

1週間ほど前に案内が届きました
引き換えは3月9日10日
そして本番は3月11日




本番は会場の雰囲気に飲まれない様に
ただひたすら
時間内ゴール完走めざして頑張りますね!
その前に・・・
体調管理気をつけます

気候がめまぐるしく変動する最近
皆さんも体調管理して
無理をしないように~~  
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2018年02月25日 17:40  カテゴリ:ランニング

蒲郡竹島のロングランは曇り日和

ウイメンズまであと2週間
(はい!
ワタクシ、初めてウイメンズ&フルマラソンに参加です)

長い距離がランできるようにと
本日もラン仲間とロングランへ

蒲郡アジサイの湯→ラグーナ→竹島→アジサイの湯
そんな感じで21キロ
ちょうどハーフの距離

コレぐらいなら、まぁまぁ行けるんですけれど・・・
未知の40キロ超え
いかがになるでしょう

本日のラン風景です
曇りで日焼けを気にすることなく
(海風は強かったですよ~~)
楽しくランしてきました





竹島です




ラグーナ近くまでいってもどってきました  
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2018年02月11日 19:31  カテゴリ:ランニング

第34回三河湾健康マラソン(蒲郡マラソン)に参加してきました

昨日の雨がうそのように晴れ渡った本日
(その代わりに、すばらしい強風でしたが・・・)
第34回三河湾健康マラソン大会
2018年2月11日(日曜日)
10キロの部で走ってきました






スタート前の様子です
お店あり、食べ物屋さんあり
わいわいと、おまつりみたいでたのしそうです


10キロは男女部門全員同時に10時15分スタート
気温4度  風強し
スタートをまっている間がさむい~~~~!
ここがすたーとのゲートです
たしか・・・
ゴールした頃には(強風のためか)
すっかり片付けられてました

途中、かぜにあおられながら、海沿いの道をひたすらラン!
風以外はそれほど坂も無く
後半は道幅が広いので
ランナー同士がぶつかることもなく、はしりやすいコースです


走交互の完走証の受け取りもとてもスムーズでした

10キロで走行していたゴジラさん
頑張って(とめられるまで)ランニングしたそうです!
おつかれさま~~

先導車と待機していた救急車

参加賞のTシャツ
今年もとてもきれいな色です
ロゴのデザインもなかなかグーです

途中の給水はありませんが
ラン後の飲み放題のスポーツドリンクはつかれたからだに嬉しかったです

海をみながらの楽しいラン
堪能させていただきました
スタッフのみなさんありがとうございました  
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2018年02月04日 23:33  カテゴリ:ランニング

蒲郡竹島のロングランは風強し

本日はとっても良い天気
(空気はまだまだ冷たいんですが・・・)

ランニング仲間に誘っていただいて
蒲郡竹島周辺にて
海岸沿いのロングランに行って来ました

ピカピカの天気です
これは朝の9時くらいです

出発→到着地点は
温泉「あじさいの里」
竹島を通ってラグーナの近くまでいって折り返し






途中の風景です
うみがキラキラしていて、グラスしていてもまぶしい~~

風が強くて飛ばされそうな箇所もいくつかありましたが
それも想定内

来週は蒲郡マラソン大会が開催されます
(ちなみにワタクシも参加します)
そのためかランニングしている人に沢山遭遇しました

元気にランできることに感謝して!
  本日の走行距離  約22キロ  
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2018年01月28日 22:35  カテゴリ:ランニング

第53回一色マラソン大会(2018年度)に参加してきました

さむーい寒い今日
第53回一色マラソン
2018年1月28日
走ってきました

今回の種目は
ワタクシにとっては人生初のハーフ(フルマラソン42.195キロのはんぶんの距離)

申し込みをしたものの・・・
本当に完走できるかな・・・
すごく寒いんじゃないかな・・・
いろいろな思いが交錯し
、直前まで出場するかしないか悩んでました

まぁ来てしまえば走るしかない!


並ぶのがおそかったので、スタートは後ろのほうでした
スタートの号砲がなってからスタートゲートをくぐるまで
約2ふん半ほど要しました
(これは、かなりのロス・・・)

まぁ
今回は「完走すること!」
これを目的としていたので、しゃぁないかな^^

海岸沿いの堤防や海にかかった大きな橋
すこし街中や田んぼの中の道とか
ランしていると
一色中学校の生徒さんや
ボランティアさん
街中の人人
すべてのギャラリーが「がんばれー!」と
大きな声や、時にはハイタッチ
とっても勇気つけられました

気がついたら21キロ完走
所要時間、ほぼ2時間
終わってしまえば楽しいランでした


プログラムと参加賞
参加賞はTシャツやタオル、リュック、えびせんべい等いろいろありました

完走証

裏方のみなさま
楽しいランニング大会ありがとうございました  
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2018年01月14日 21:16  カテゴリ:ランニング

家康公ゆかり地のランニング

1月13日と14日は
大学受験生にとっては一番重要な
センター試験です

本日は満願成就として、テンプル巡りランニングしてきました
経路は
伊賀八幡宮→鴨田神社→大樹寺



伊賀八幡宮

鴨田神社



大樹寺

早朝は氷が張っているほど寒かったのですが
陽が高くなるにつれて、暖かくなってきました
ほどほどのランニング日和となりました

本日の走行距離  15キロ
  
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2018年01月08日 23:49  カテゴリ:ランニング

矢作川のランニング街道

昨日の話ですが・・・
(本日はあいにくの終日雨天)
天候もまぁまぁだったので
午後からロングランにお出かけしました

以前から
「矢作川の下にステキなラン道あるよ!」
そう聞いていたので
ちょっととおいかなぁとおもいましたが
3時間くらいのランするならちょうどよいかなと考え
水分と塩分を持参で
のんびりランしてきました

岡崎アピタのちかくの
日名橋から下る道があって、
そこからそろそろとランしていると
みつけたのがこの文字
「そうだ!
毎年1月3日にここでランニング大会あるって聞いてる」
その名残りなんでしょうね


ステキな青空の下
こくどういちがうせんのしたを通り
名鉄の赤い電車を見送って
たどり着いたのは
工事中の行き止まり

こんな標識がありました

ここからユーターンして、
あとは、横道にふわりゆらいとしながら帰路へ

ひとりのんびり
景色と冬の音を堪能しながら・・
楽しいランでした
   今回の距離  24キロ  
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