2017年09月07日 21:27 カテゴリ:料理
ここぱんはうす 乳和食を知ってますか?
こんにちは!ここぱんはうすです
今回は乳和食について勉強してきました
ところで・・・
乳和食って知ってますか?
早い話が
和食の中に牛乳を上手に活用することです。
味とか、栄養価とか、
いろいろな点で、新しい発見ありました
今回のメニューは
ホエー(乳清)のご飯
減塩味噌汁
わかめときゅうりの酢の物
かぼちゃのミルクそぼろに
鮭の塩麹付け焼き
ふわふわがんも
あたらしい牛乳の使い方
とても勉強になりました
カルシウム沢山とらなくちゃ!!
今回は乳和食について勉強してきました
ところで・・・
乳和食って知ってますか?
早い話が
和食の中に牛乳を上手に活用することです。
味とか、栄養価とか、
いろいろな点で、新しい発見ありました
今回のメニューは
ホエー(乳清)のご飯
減塩味噌汁
わかめときゅうりの酢の物
かぼちゃのミルクそぼろに
鮭の塩麹付け焼き
ふわふわがんも
あたらしい牛乳の使い方
とても勉強になりました
カルシウム沢山とらなくちゃ!!
Posted by ここぱんはうす やまもとまさこ
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